Øyfjell Trenings- og Kettlebellklubb

Knall styrketrening for alle som vil bli i bedre form. Øvelsene blir for det meste med kettlebells, men også noe med kroppsvekt. Treninga er organisert med Harald Rishovd i spissen.

Tirsdag kl 19:00: Sirkeltrening. Hovedsakelig med kroppsvektøvelser og noe kettlebells. Varighet ca 1 t

Torsdag kl 19:00: Ulike kombinasjoner med kettlebells + konkurranseløfting for de som vil prøve det. Varighet ca 1 t.

Som vanlig er treningene åpne for alle som vil prøve, og de er gratis 

Kontaktinformasjon:
Har du spørsmål om styrketreningen eller konkurranseløft send en melding på Øyfjell trenings og kettlebellklubbs sin facebooksida